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風のいろ

明日 お天気やったら嬉しいなぁ 

禁煙治療 

煙草をやめようと禁煙治療に入ってから そろそろ7カ月を越えるか。

2,3か月までは まだこれだけしか経ってないんか と思ったけど
もう7カ月
早いもんやね。

あれから… たばこを吸ったのは 3回あるか。

1回目は やっぱり吞み会で 一息吸ったら もうええわって感じで
それ以上は 吸えへんかった。


1本くらい吸ってもその後自分が ほんとに吸わずにいられるんか
試してみたいという気持ちもあったんよね。

二回目は めちゃ過酷な農作業した後
どうしても無性に吸いたくなってしもた。

で そんときも 一口吸ったら それで気が済んだ。

3回目は この間の女子吞み会の時。
同じようにタバコやめたヤツと 二人して 1本吸った。
ずっと吸っていた煙草と同じ 銘柄のヤツ。

すんなり手に持って すんなりふーーーって
なんの違和感もなく 1本丸丸吸った。


せやけど その後
家にタバコも置いてないし 手元にもないから ずっと吸わずに居れてる。


その事がぶり返してか
やっぱりちょっと吸いたい気持ちが 出てくるんも確か。

せやから やっぱり手を出したらあかんな と思うかな~。




7月やったか
一度 病院から 電話があった。

その後 禁煙はどうですか~って。
ちょっと誇らしげに やめてます。完全に。って いうたっけ。(笑)
ほんとは ちょこっと吸ったけど。




でも 基本的には まだ やめられている。
このまま続行やね。


嬉しかったんは 私がやめたって言う話をした時に
同じライダー仲間の女子が 頑張って禁煙に挑戦してる って聞いたことかな。




私は 自分ひとりで 禁煙するのは 絶対に無理って思ってた。
同じようにやめようって言うてくれた仲間が居た事。

それにやっぱり薬の威力は大きいな。

これから やめようかなと 思ってる人
是非 お医者さんに行ってみてください。

お医者さん行っても まだ 禁煙できるなんて
0%やって思ってた私です。

思ったより 全然楽に ほんとに気軽に禁煙できます。

吐き気が起こってきたら
薬を半分にする事も 可能やし それで 吐き気もおさまるから。



楽です。 今。

ま~ ちょっと 食欲があがるのは考えものやけど(笑)







Posted on 2013/08/22 Thu. 10:32 [edit]

category: 禁煙治療

thread: 報告・レポート  -  janre: 日記

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